En dag vid havet
Vilken dag! Trots hård vind så njöt jag, hubby och sonen rejält när vi var vid havet en sväng idag. Att bara sitta och andas och vara i nuet och känna in värmen från klipporna mot benen och rumpan, att känna det saltstänkta vattnet i ansiktet och solens värme fick mig att meditera en stund och bara fokusera på andningen och lyssna på havets läte. Helt underbart. Satt säkert en kvart och bara tog in stunden.
Sonen tecknar.
Helt makalöst ljuvligt!
